SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywki z

  • WAZNE PYTANIE DO EKSPERTOW....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam wszystkich. mam 2 pytania szczegolnie do ekspertow lub kogos kto sie na tym zna.... 1. Od marca chce zaczac brac odzywki, zdecydowalem sie na produkt "MASS-XXL" firmy "treck nurtion" i zastanawiam sie jak rozlozyc sobie cykl, mam dwie opcje: pierwsza: kupic 8000g. tego produktu i rozlozyc to na 2 miesiace, brac 3 razy dziennie po 40g. ( [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2004-02-09 18:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy a zdrowie

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] ze kreatyna sie w kreatynine przemienia co powoduje uszkodzenei nerek?????czy to prawda? a co do białka to natknalem sie na info że powoduje obciazenie czy tez zle wplywa na watrobe??? Badzo bym prosił o rzetlną odpowiedź czy kreatyna i odzywki bialkowe sa w pelni zdrowe albo czy nie sa szkodliwe bo nie chciłabym sobie zdrowia zniszczyć? pzdr

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3416 Data: 2008-05-13 13:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1 .WIEK: 17 2 .WAGA: 85 3 .WZROST: 181 4 .WYMIARY: -Biceps: 38,5 -Klata: 106 -Udo: 68 -Talia: 88 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: od niedawna monohydrat kreatyny, wpc 80, dextro juice i przez chwile sojavit 85 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 100 9 .POZIOM BF% [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2253 Data: 2008-09-21 15:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podróbki???Muscle Pharm

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Ostatnio zamówiłem w nowym sklepie internetowym ,odżywki (Muscle Pharm Combat,Armour V) które zamawiam regularnie od ponad 2 lat i otrzymałem je w innych opakowaniach a na jednej z nich brak daty ważności ,proszę osoby ,które miały do czynienia z owymi odżywkami o opinie i rady ,przyznaję sogi za każdą wartościową wypowiedź. Po lewej [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2014-06-11 21:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASEE DO OCENY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dane. Wiek 17 lat. Wzrost 183 cm Waga: 75 kg . BMR: 1924 Zapotrzebowanie Kalorii : 2982 Śniadanie 6:00 3 jajka kurze (417 kalorii ) 3 Kromki chleba razowego (325,80 kalorii) 30 g odżywki bikowej Drugie Śniadanie 9:00 (szkoła) 200g serka wiejskiego ( 1 opakowanie) 194 Kalorii 12:00 w szkole 100G ryżu + 150 g piesi z kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2013-02-24 14:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam robić ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] co mi kupic z postuw podwyzszonych zastanawiam sie nad protein 80 ? co wy na to ? Wtedy uloze odpowiednio diete i z odzywka wezme sie za siebie :). Jak myslicie moge juz myslec o odzywkach czy narazie diete ??. A tak wogle to odzywki w sklepie sprzedajo niepelnoletnim :) nie smiejcie sie z tego pytania bo naprawde nie wiem. Co mi polecicie ??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2003-11-28 17:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat 3miesiące na siłowni

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam zwracam się do was z prośbą o pomoc w sprawach odżywek, mam lat 1.77 cm wzrostu i 65 kg wagi przez pewien okres jakoś miesiąc brałem mutant mass, lecz się skończyło to i jeszcze jestem zielony w tym więc pytam tutaj, jakie odżywki mi polecacie?? prosiłbym o dokładne nazwy itd, na siłownie chodzę 3 razy w tygodniu (napiszę swój plan jeśli [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2014-07-20 14:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapalenie jelit a treningi?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Jestem ciekaw czy ktos tu z forum ma takie problemy (choroba pomiedzy wrzodami a crohnem) i jak trenuje, co je i jak ze suplementami diety? najbardziej interesuja mnie takie odzywki jak gainer kreatyna i boostery. W sensie czy przy zapaleniu jelit nie powoduja skutkow ubocznych.. Druga sprawa jak odzywki stoja rok, zamkniete, to czy moge je dalej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2011-06-23 14:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>>>Diuretyki oraz odwadnianie by bananeq<<<<<

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam!!! Jakoż, że już troche przeglądam te forum, chcaiłem się wreszcie udzielisc i napisac jakiś temat, bo znalazłem troche czasu... !!! WAŻNE!!! Od razu mówie, że opisane metody oraz suplementy są kierowane do zaawansowanych sprtowców, czli takich, którzy wyczuli już swój organizm i mają takową wiedze na temat [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2007-06-23 14:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, BCAA, Gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Od nastepnego cyklu chce wzbogacic sie o odzywki tj: HI TEC: - KTP Creatine (kapsulki) - Amino Anabol PQ Do tej pory stosowalem tylko gainera + bialko (HI TEC: Mass Gain, Hitec Protein). Moim celem jest masa + ewentualny przyrost sily. Mam pytanie...jak zazywac te suple, tak aby przyniosly jak najlepsze efekty ?? Jak dlugo, jak w dni [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2005-01-15 13:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zakupiłem następujące odżywki prosił bym o jakąś rozsądną rozpiskę bądź pomoc w rozpisce: Cel: Masa,siła treningi 3 razy w tyg po około 55 minut. Odżywki: -Monster mass 2kg -QNT Delicious - 1kg -CP 450g -Mono Nature's Best około 280g -Animal Pak Myślałem o następującej suplementacji: DT: Rano naczczo: -5g Mono Po śniadaniu: -Animal Pak 1 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2008-08-18 21:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa dla wegetarianina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Ćwiczę od 3 miesięcy na masę, na razie nic nie biorę i nie zamierzam przez najbliższe kilka miesięcy bo idzie mi dobrze. Jednak za jakieś 4 miesiące chciałbym przejść z masy na redukcje i planuję wtedy dodać trochę odżywki białkowej. Czy są jakieś dobre odżywki białkowe dla wegetarian? Tzn takie w których nie ma białka zwierzęcego? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3904 Data: 2012-08-29 14:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw do 200-250 zl na start po przerwie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wiecej miesni... z normalna zywnoscia nie ma problemu, wieczorami jem twarog albo rybe dla uzupelnienia bialek itp... no i teraz chce za inwestowac troche pieniedzy w odzywki, chce kupic jakas odzywke bialkowa by uzupelnic diete... i myslalem ze do tego jakas kreatyne co byscie mi polecili?? no i odzywki mam zamiar brac dopiero gdzies za [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2007-09-22 12:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do usuniecia.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam chciałbym opisać jak ćwiczyć .... Po pierwsze nie bierz największych ciężarów którymi wykonasz małą liczbę powtórzen Nie zaczynaj od odżywek nie rób tylko klaty i bicepsa tylko wszystkie partie opisze jak możecie zacząć Zacznijcie chodzić na siłownie ustal diete, nie patrzcie na innych rówieśników że więcej biorą czy lepiej wyglądają [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2008-07-20 23:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan suplementacyjny do poprawy/oceny.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Co sądzicie o moim planie suplementacyjnym? DZIEŃ TRENINGOWY -rano na czczo 5g glutaminy -10min później: 5g kreatyny (monohydrat) + 30g glukozy -10 min później śniadanie -po treningu: 30g białka (serwatka połączona z izolatem z soi)+30g glukozy + 5g kreatyny -pół godziny później zwykły posiłek -przed snem 5g glutaminy DZIEŃ BEZ TRENINGOWY [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2008-04-23 20:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miło nam poinformować że wracamy na forum z akcjami testowymi, można się z nimi zapoznać w n/w temacie http://www.sfd.pl/ZBI%C3%93R_TEMAT%C3%93W_TESTOWYCH_DZIA%C5%81U_SUPLE.-t905925.html W dniu dzisiejszym ruszamy z testami n/w produktów firmy Berserk Labs. http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Rave-opis35865.html x2 [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10951 Data: 2017-02-20 16:25:51 Szacuny postu: 4,5 (cały temat: 0)
  • Dieta Low Carb do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jak w temacie dieta low carb do oceny. Wiek : 22 Waga: 80kg Staz: 1.5 roku I 40g odzywki bialkowej 1 lyzka oliwy z oliwek b32/w3,6/t17 II 4 jajka b25/w1,5/t20 III 100g piersi z kurczaka 50g orzech wloski 100g warzyw b32/w9/t34 IV -przed treningiem 50g ryzu 150g piersi z kurczaka 2 lyzki oliwy z oliwek 100g [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2015-02-03 20:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ochotę i nie odczuwam od tamtego czasu jakiś dolegliwość jedynie do czego się stosuje to nie piję żadnego alkoholu, pytanie moje jest czy mogę stosować jakieś suplementy diety nie chodzi mi tutaj o odzywki białkowe tylko coś typu kreatyna, węglowodany czy jakieś odzywki przed treningowe. Nie wiem czy ma to znaczenie ale dodam że mam 20 lat.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2012-09-06 18:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] rzeżba Dostęp do sprzętu : "styl piwnicy" xD Dieta : ? Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane odżywki: Gain Bolic 600080% węglowodany, 15% białko, NitroBolon II, UNI-LIVER, Glucosamine flex. P.S Przydało by sie cos dobrego i by dało szybki efekt :) a i czy dobrze mam odzywki? ;/ Zmieniony przez - evils7 w dniu 2009-07-07 21:46:21

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2009-07-07 21:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich forumowiczów serdecznie. Ćwicze dosyć długo waże z 90 kg.Lecz przjdźmy do sedna sprawy. Mój Plan: To trzymać sie Diety: Czyli 200g białka i 400g węglowo. na dzień Dopalacze : -Deca (Libol) 10 strzał. -Stanabol (100 tab) 10 mg Odżywki: -Białko 1.5kg (w 100 g zawiera 90 g bialka) -Carbo. I moje 1 pytanie to czy moge brać odżywki w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2005-04-04 01:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)